Strength Yoga Parinama Style

Il tipo di yoga che pratichiamo si basa sul classico hatha-yoga introdotto e diffuso nel mondo occidentale. Il compito dell’insegnante è principalmente quello di dare l’impostazione giusta (spiegando quali sono i muscoli che devono allungarsi e quali devono contrarsi, come deve girare il bacino, quali parti del corpo non devono far male e così via) allo scopo di poter rimanere nella posizione senza alcun rischio.